前列腺炎患者在饮食要注意哪些问题

Question

前列腺炎患者在饮食要注意哪些问题

Answer 1

前列腺炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、减少酒精摄入、控制高脂饮食、增加水分补充。

1、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血加重炎症，建议选择清淡烹饪方式如蒸煮炖。

2、限饮酒精

酒精会扩张血管导致前列腺水肿，啤酒白酒均应严格控制，每日酒精摄入不超过15克。

3、少食高脂

动物内脏、油炸食品等高脂饮食可能影响前列腺代谢，优先选择鱼类、禽类等优质蛋白。

4、多饮水

每日饮水量保持2000毫升以上有助于冲刷尿路，推荐白开水、淡茶或稀释果汁。

可适量食用西红柿、南瓜子、西蓝花、苹果等富含抗氧化物质的食物，同时保持规律作息避免久坐。