脱发是怎么引起的应该有什么改善方法

Question

脱发是怎么引起的应该有什么改善方法

Answer 1

脱发有些是因为新陈代谢，有些是因为随着年龄的增长，身体无法提供更多的营养。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如黑芝麻、豆类、鸡蛋等，除了有针对性的补充营养之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而导致毛囊炎等疾病，这些疾病可以导致部分脱发。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。