经常脱发要如何解决

Question

经常脱发要如何解决

Answer 1

一般是因为肾气不足导致的或者是遗传性因素脱发，这期间一定要注意营养调理，这时要注意多补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持一个好的心态，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，还要坚持锻炼，增强体质，每天坚持使用梳子梳头发，洗头时一定要调好水温。还需要减少使用吹风机的次数。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。