怎样讯速缓解阴茎疲软

Question

怎样讯速缓解阴茎疲软

Answer 1

想要阴茎不疲软，要保持自信状态，要学会自在工作和生活中自减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，不吸烟喝酒，提高自身抵抗力。患者可以用日常饮食上多吃壮阳滋阴的食物帮助性功能的恢复，如韭菜、枸杞子、鸽子、虾、鸡蛋、香蕉、各种坚果等。