如何预防湿疹复发

Question

如何预防湿疹复发

Answer 1

湿疹复发可通过皮肤保湿、避免刺激物、调节饮食、规范用药等方式预防。湿疹复发通常由皮肤屏障受损、过敏原接触、免疫功能紊乱、治疗不规范等原因引起。

1、皮肤保湿

每日使用无香料润肤霜修复皮肤屏障，选择含神经酰胺或尿素的乳膏，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。

2、避免刺激物

远离羊毛织物、洗涤剂等物理刺激，减少镍制品接触，室内湿度保持在40%-60%，避免汗液滞留。

3、调节饮食

记录食物日记排查过敏原，限制高组胺食物摄入，适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸。

4、规范用药

急性期遵医嘱使用他克莫司软膏或氢化可的松乳膏，症状缓解后仍须维持每周2次他克莫司预防性治疗。

穿着纯棉透气衣物，洗澡水温控制在37℃以下，合并焦虑症状时可进行正念减压训练。