小孩物理降温方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、使用退热贴等。
用32-34℃温水浸湿毛巾,轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,通过水分蒸发带走体表热量。家长需注意避免使用酒精或冰水擦拭。
适当减少患儿衣物包裹,选择透气棉质衣物帮助散热。家长需观察孩子是否出现寒战,及时调整衣物厚度。
保持室内温度在24-26℃之间,可通过空调或开窗通风降低环境温度。家长需避免让患儿直接对着冷风直吹。
将退热贴敷于患儿额头或颈部,通过凝胶层持续吸热达到降温效果。家长需定期更换退热贴并观察皮肤反应。
物理降温同时应保证患儿适量饮水,若体温超过38.5℃或持续高热应及时就医,在医生指导下配合药物降温。