来月经前有哪些征兆

Question

来月经前有哪些征兆

Answer 1

月经前的征兆，表现可以不尽相同，但也有很多共同点，月经之前可以出现身体的乳房胀痛，而且还有胸部的乳房沉重感，出现肚子附近小腹疼痛或者身体的腰痛，或者也可以出现下体的阴道褐色分泌物，都属于来月经之前的征兆。经期来临征兆因人而异。一般会有情绪波动比较大、手脚浮肿、小腹坠痛、白带分泌较多、皮肤发生变化有痘痘或者油腻。经期前多吃点红枣、红糖等的补血的食物，能够帮助身体很好地进行排毒和养护，这样就不会在经期的时候身体处于虚弱的状态，也能提前补充气血，保护身体。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。