月子里可以吃什么水果

Question

我在月子里，可以吃什么水果

Answer 1

月子指产褥期，处于产褥期的女性，应多吃热性或者温性水果，如芒果、桂圆、榴莲、猕猴桃、桃子、苹果、葡萄、木瓜、火龙果等。避免吃凉性和不新鲜的水果，还需注意保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多注意休息，不要剧烈运动。