如何降血压有哪些方法有效

Question

如何降血压有哪些方法有效

Answer 1

治疗高血压分为药物治疗和非药物治疗两大类。对一期高血压，无糖尿病、冠心病、脑梗死、高脂血症、吸烟、心血管病家族史等有高危因素者，可先用药观察3个月。无药可治：低盐饮食，按时休息，不抽烟喝酒，适当锻炼，控制体重，每天适当吃点芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等。对二期或二期以上高血压，在改变不良生活习惯的同时，应依据具体情况选用合适的降压药物，常用的降压药有：贝那普利、缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片、吲达帕胺、琥珀酸美托洛尔缓释片等。此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等。