月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足,表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄经量减少。可能与宫腔粘连有关,通常伴有周期性腹痛。
雄激素过高抑制卵泡发育,表现为月经稀发、经量过少。通常伴随痤疮、多毛等症状,需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物。
甲状腺激素不足影响卵巢功能,可能导致月经量持续减少。通常伴有怕冷、乏力等症状,需补充左甲状腺素钠片等药物。
日常可适当食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物,避免生冷饮食,若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。