早睡能改善皮肤吗

Question

早睡能改善皮肤吗

Answer 1

早睡早起能改善皮肤。皮肤的颜色取决于表皮细胞中黑色素的含量和位置以及皮肤血管的收缩和扩张程度。受神经体液内分泌系统的调控，睡眠在其中起主导作用。早睡早起皮肤在睡觉的时候，皮肤上毛细血管血液流动增加，其分泌和清除过程加强，加速皮肤再生。要调整心理状态，保持乐观的心情，积极配合治疗。