女生脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充等方式改善。
女性型脱发与遗传密切相关,表现为头顶及发际线头发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯、氟他胺等药物。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,表现为头发整体变薄。建议通过运动、冥想等方式减压,必要时可短期使用抗焦虑药物。
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会影响头发生长。需均衡饮食,可适量补充复合维生素、铁剂、蛋白粉等。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素紊乱性脱发。需治疗原发病,可配合使用炔雌醇环丙孕酮、左甲状腺素等药物。
日常注意避免过度烫染头发,洗头时水温不宜过高,梳头动作要轻柔,保证充足睡眠有助于改善脱发情况。