牙齿酸软可通过脱敏牙膏使用、饮食调整、药物治疗、激光治疗等方式缓解。牙齿酸软通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿隐裂等原因引起。
含硝酸钾或氯化锶成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管,建议选择舒适达、高露洁抗敏系列等产品,使用时避免横向刷牙加重磨损。
减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入,避免进食过冷过热食物,餐后及时用含氟漱口水中和口腔酸性环境。
氟化钠甘油可促进牙本质再矿化,格鲁玛脱敏剂能快速封闭牙本质小管,严重者可短期使用布洛芬缓解疼痛,均需在牙医指导下使用。
铒激光或Nd:YAG激光可通过熔融牙本质小管实现持久脱敏效果,适用于药物无效的顽固性牙本质过敏,需由专业口腔医生操作。
日常建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,定期进行口腔检查,发现龋齿或牙周病变应及时治疗,避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为。