腰间盘突出压迫神经怎么治疗

Question

腰间盘突出压迫神经怎么治疗

Answer 1

当出现腰间盘突出压迫神经的情况，平常可以减轻体重，勤锻炼多运动。两手叉腰，以腰为中心，先向左方向绕转360°，再向右方向绕转360°，做体转运动，而且两个肩部要持平，一定要看到腰部的后侧。当出现腰间盘突出压迫神经的情况，经过在腰部贴合适的膏药来改善这种疼痛，改善腰部突出与神经的关系。保证足够的睡眠，经常锻炼身体。