女孩生理期注意事项有哪些

Question

女孩生理期注意事项有哪些

Answer 1

女孩来月经的时候很多事情都是要注意的，女孩来月经时候如果没有注意的话，是比较容易导致身体出现异常，二拍了容易感染疾病的情况，所以女孩来生理期的时候是一定要注意多休息，要有一个良好的生活作息，不能抽烟不喝酒，不吃辛辣，刺激的食物，生冷的食物也不能吃，经常吃生冷的东西，容易导致经血没有方法正常的排出来，会引起痛经情况的发生，女孩来月经的时候最好是吃一些温和的食物，像香蕉，火龙果，苹果可以适当的吃一些。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。