用眼过度导致视力下降怎么治疗

Question

用眼过度导致视力下降怎么治疗

Answer 1

用眼过度导致视力下降可通过调整用眼习惯、眼部放松训练、营养补充、药物治疗等方式改善。常见原因包括长时间近距离用眼、环境光线不足、干眼症、视疲劳综合征等。

1、调整用眼习惯

每用眼40分钟休息10分钟，保持30厘米以上的阅读距离，避免黑暗环境下使用电子屏幕。建议使用人工泪液缓解干涩。

2、眼部放松训练

每日进行眼球转动操、远近交替注视训练，配合热敷促进眼周血液循环。可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液。

3、营养补充

增加蓝莓、胡萝卜、深海鱼等富含花青素和维生素A的食物，必要时补充叶黄素酯片或维生素A软胶囊。

4、药物治疗

视疲劳严重时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液、玻璃酸钠滴眼液或复方门冬维甘滴眼液，合并近视需及时验光配镜。

日常注意保证充足睡眠，工作环境光线亮度适宜，定期进行视力检查，出现持续视力模糊应及时就医排查眼底病变。