总流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为鼻腔干痒伴少量出血。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或擤鼻过猛造成黏膜机械性损伤,出血量较大但可自行停止。需纠正不良习惯,出血时捏住鼻翼压迫10分钟。
可能与尘螨、花粉等过敏原有关,表现为阵发性喷嚏后出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。
长期血压过高导致鼻腔血管脆性增加,常见晨起大量出血。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复鼻出血者应检查血常规排除血液病,日常多饮水,避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜。