孕吐一般出现在怀孕5-6周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平快速升高刺激呕吐中枢,可通过少量多餐缓解,严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感
孕早期胃肠蠕动减慢易引发反酸,建议避免油腻食物,必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理因素
焦虑情绪可能加重孕吐反应,冥想放松有助于改善,持续呕吐需排除妊娠剧吐可能。
4、多胎妊娠
双胎孕妇激素水平更高更易早发孕吐,需加强营养监测,必要时住院补液治疗。
孕吐期间可尝试生姜水、苏打饼干等缓解症状,若出现脱水或体重下降超过5%需及时就医。