得了红斑狼疮平时要注意的事项

Question

得了红斑狼疮平时要注意什么

Answer 1

红斑狼疮患者需注意避免紫外线暴露、预防感染、规律用药及定期复查，同时保持情绪稳定和适度运动。

1、防晒避光

紫外线可能诱发皮疹和病情活动，外出需使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物，避免上午10点至下午4点强光时段外出。

2、感染防控

免疫抑制状态下易发生感染，应避免接触传染源，接种灭活疫苗，出现发热咳嗽等症状时及时就医，不可擅自停用免疫抑制剂。

3、用药管理

羟氯喹、甲氨蝶呤等药物需严格遵医嘱服用，禁止自行调整剂量，定期监测血常规和肝肾功能，留意视力变化等药物副作用。

4、情绪调节

焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，家属应给予情感支持，避免过度劳累和精神刺激。

日常饮食选择低盐优质蛋白食物如鱼肉蛋奶，限制光敏性蔬菜如芹菜香菜，适度进行游泳瑜伽等低强度运动，戒烟并控制体重。