月经不调可能由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑功能,导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
过度肥胖或消瘦可能扰乱雌激素分泌。需通过均衡饮食和适度运动调整体重,BMI恢复正常后月经周期可能改善。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节激素。
甲亢或甲减可能干扰促性腺激素分泌,常伴心悸或畏寒。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑进行针对性治疗。
保持规律运动习惯,适量补充富含铁元素和维生素B族的食物,若周期紊乱持续超过3个月建议妇科内分泌科就诊。