得了痛风的患者饮食注意事项有什么

Question

得了痛风的患者饮食要注意哪些

Answer 1

痛风患者饮食需注意控制嘌呤摄入、增加水分补充、限制酒精及高糖饮料、保持健康体重，可适量食用低嘌呤食物如西蓝花、苹果、鸡蛋、燕麦，并遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。

1、控制嘌呤

避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入量建议低于150毫克，急性发作期需进一步限制至100毫克以下。

2、补充水分

每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，可饮用淡茶或苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。

3、戒酒限糖

酒精会抑制尿酸排泄，啤酒尤其高危；含果糖饮料会升高血尿酸水平，建议用低糖水果替代甜味饮品。

4、体重管理

肥胖者需通过合理膳食和运动缓慢减重，避免快速减肥诱发痛风发作，建议每周减重0.5-1公斤。

痛风患者应建立长期饮食记录，定期监测血尿酸水平，急性期需严格遵循医嘱用药，日常可搭配游泳、骑自行车等低冲击运动。