能调理月经不调的方法都有什吗

Question

可以调理月经不调的方法都有什么

Answer 1

调理月经不调的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如快走、瑜伽，饮食上增加富含铁元素和优质蛋白的食物。

2、物理治疗：

通过热敷下腹部缓解痛经，或采用低频电刺激等物理手段改善盆腔血液循环。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌，具体用药需根据病因选择。

4、手术治疗：

针对子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调，需行宫腔镜手术或肌瘤剔除术。

建议记录月经周期变化，避免过度节食，若症状持续需及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。