类风湿关节炎平时要注意的事项

Question

类风湿关节炎平时要注意什么

Answer 1

类风湿关节炎患者平时需注意关节保护、规律用药、适度运动及饮食调节，有助于控制病情进展。

1、关节保护

避免关节过度负重或长时间保持同一姿势，可使用辅助器具减轻关节压力，寒冷天气注意保暖。

2、规律用药

严格遵医嘱服用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等，不可自行增减药量或停药。

3、适度运动

选择游泳、太极拳等低冲击运动，每日活动时间控制在30分钟内，急性发作期需暂停锻炼。

4、饮食调节

增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少红肉及高糖饮食，戒烟限酒。

定期复查炎症指标与关节功能，出现关节肿胀加重或发热时应及时就诊。