孕妇咳嗽有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高卧位等方式缓解,通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释痰液,促进排出。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品,建议少量多次饮用。
用热水蒸气熏蒸口鼻可湿润气道,缓解咳嗽。可在洗脸盆中加入热水,低头保持安全距离吸入蒸汽5-10分钟。
蜂蜜具有润喉作用,柠檬含维生素C。将1-2茶匙蜂蜜与柠檬汁加入温水中饮用,每日不超过2次。
睡眠时垫高枕头可减少夜间痰液刺激引发的咳嗽。建议保持30度左右倾斜角度,避免平躺加重症状。
若咳嗽持续超过1周或出现发热、呼吸急促等症状,应及时就诊产科或呼吸内科评估。避免自行服用止咳化痰药物,需严格遵医嘱用药。