得了妇科炎症饮食要注意哪些

Question

得了妇科炎症要注意什么饮食

Answer 1

妇科炎症患者饮食需注意避免辛辣刺激、控制糖分摄入、增加抗炎食物、补充益生菌。

1、避免辛辣刺激

辣椒、酒精等刺激性食物可能加重会阴充血，导致分泌物增多。建议选择清淡烹饪方式如清蒸、炖煮。

2、控制糖分摄入

高糖饮食可能破坏阴道微生态平衡。减少精制糖摄入，用低糖水果替代甜品。

3、增加抗炎食物

西蓝花、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于减轻炎症反应。每日保证300克深色蔬菜摄入。

4、补充益生菌

无糖酸奶、泡菜等发酵食品可帮助维持阴道菌群平衡。合并使用抗生素时需间隔2小时食用。

保持每日饮水1500毫升以上，避免穿紧身化纤内裤，治疗期间暂停性生活有助于炎症恢复。