月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息调节,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
甲亢或甲减均可干扰月经周期,多伴随心悸、畏寒等症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物。
日常保持适度运动,适量食用豆制品、西蓝花等富含植物雌激素的食物,连续3个月周期异常需就医排查器质性疾病。