打胎后坐月子一般需要15-30天,实际时间受到流产方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、流产方式
药物流产对子宫损伤较小,通常休息15天左右;手术流产需根据操作复杂度调整,无痛人流建议休养20-30天。
2、个人体质
体质较弱或贫血者需延长至30天,恢复能力强者可缩短至2周,建议通过血常规评估身体状态。
3、术后护理
严格避免体力劳动和盆浴,保持会阴清洁可促进恢复,出现发热或持续腹痛应立即复诊。
4、并发症
发生宫腔感染或不全流产时,需配合抗生素治疗并延长休养期,必要时行清宫手术。
休养期间注意补充优质蛋白和铁元素,可适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等,避免剧烈运动和重体力劳动。