怎么调节内分泌痘痘

Question

我最近因为内分泌失调而导致，下巴出现痘痘，怎么调节内分泌痘痘？

Answer 1

内分泌痘痘的调理可以从改善生活习惯入手。内分泌失调导致的痘痘通常是因为寻激素过高导致，还有饮食较多的辛辣食物导致内分泌异常有很大的关系，想要调节内分泌痘痘首先要患者平时要保持心情舒畅，精神放松，不要给自己过大的压力。在饮食上也要避免吃辛辣刺激的食物以及过油腻的食物，也不要吃甜食，适当可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充维生素，以及纤维素。