剖腹产坐月子吃什么好

Question

剖腹产坐月子吃什么好

Answer 1

以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。多吃些新鲜蔬菜和水果，水果方面并没有禁忌。在吃水果的时候注意用热水烫一下，不吃辛辣和冰冷的食物。适当吃些粗杂粮，不要偏食。忌食辛辣食物，不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。