男孩长了青春痘还长个吗

Question

我今年18岁，身高1.72米，现在脸上长了许多青春痘，特别担心不再长个了，男孩子长了青春痘还长个吗？

Answer 1

青春痘和身高增长通常没有直接关联，青春期男孩可能同时出现这两种生理现象。青春痘主要由激素变化、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，而身高增长则与遗传、营养、运动、睡眠等发育因素相关。

1. 激素变化

青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，可能导致毛孔堵塞形成痘痘，但激素同时促进骨骼生长板活跃，有助于身高发育。

2. 营养因素

高糖高脂饮食可能加重痤疮，而钙质、维生素D和优质蛋白摄入不足可能影响骨骼发育，建议家长注意均衡膳食搭配。

3. 皮肤护理

家长需指导孩子保持面部清洁，避免挤压痘痘，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯外用溶液。

4. 发育监测

定期测量身高体重，若青春痘伴随发育迟缓、第二性征缺失等症状，可能与生长激素缺乏有关，需儿科或内分泌科就诊评估。

保证充足睡眠和跳跃类运动，适当补充牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，避免因过度关注痤疮而影响正常生长发育。