肾虚失眠是什么症状

Question

这几天总是睡不好觉，做事的时候也会没有什么力气，特别是腰肾两边，肾虚失眠是什么症状？

Answer 1

肾虚失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等睡眠障碍，早期可能伴随腰膝酸软，进展期出现头晕耳鸣，终末期可见潮热盗汗、性功能减退。

1、入睡困难

肾阴不足导致虚火扰神，表现为辗转难眠超过30分钟。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、天王补心丹等滋补肾阴。

2、睡眠浅

肾精亏虚使心神失养，睡眠中易被轻微响动惊醒。建议搭配交泰丸、柏子养心丸、安神补脑液等养心安神类药物。

3、多梦易醒

肾阳虚弱引发心神不宁，整夜梦境纷纭且醒后疲乏。治疗需金匮肾气丸、右归丸配合刺五加片温补肾阳。

4、伴随症状

腰膝酸软与头晕耳鸣是典型肾虚体征，严重者出现五心烦热。日常可食用黑芝麻、桑葚、牡蛎、山药等补肾食材。

避免睡前过度思虑，适当练习八段锦「两手攀足固肾腰」动作，长期失眠需排查甲状腺功能亢进等器质性疾病。