腰肌劳损吃什么最补

Question

腰肌劳损吃什么补身体

Answer 1

中医认为腰为肾之府，肾虚则腰酸痛。此时需要补肾强腰以改善症状。若为单纯腰肌劳损是不需要口服补品的，而且也不会起作用。建议到正规医院针灸科或推拿科就医用外治的方法坚持治疗一段即可改善症状。此外还需注意睡床要尽量硬一些。坐姿不要超过半小时。增加运动。以上健康科普知识仅供参考。