焦虑抑郁症怎么治

Question

焦虑抑郁症如何治疗好

Answer 1

抑郁症虽然很常见，但是治疗也却不是那么容易。自调养对尽快康复也至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些可以获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，平常多做一些户外活动，开阔自己的视野，释放压力，对病情康复有帮助。建议及时到正规医院的精神病科就诊。