骨性关节炎能不能热敷

Question

骨性关节炎可以热敷吗

Answer 1

骨性关节炎多数情况下可以热敷。热敷有助于缓解关节僵硬和疼痛，主要适用于慢性期症状，急性炎症期需避免热敷。

1、慢性期缓解

热敷可促进局部血液循环，减轻关节僵硬。建议使用40℃左右温热毛巾，每次15-20分钟，每日重复进行。

2、疼痛管理

热敷能放松肌肉、降低疼痛敏感度。适合活动前或睡前进行，配合非甾体抗炎药效果更佳。

3、禁忌情况

关节红肿发热时禁止热敷，可能加重炎症。此时应冰敷并就医评估是否需药物干预。

4、联合护理

热敷需结合体重管理、低冲击运动等综合措施。严重软骨磨损患者需考虑关节腔注射或置换手术。

热敷后若出现皮肤灼伤或疼痛加剧应立即停止，日常可搭配游泳、骑自行车等运动维持关节功能。