流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物等原因引起。
感冒或过敏时鼻腔分泌物增多,及时用柔软纸巾清理鼻腔,避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。生理性因素无须用药,注意保暖和休息。
使用温生理盐水冲洗鼻腔有助于稀释分泌物,缓解鼻塞流涕。适用于过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎,可配合鼻腔喷雾器使用。
过敏性鼻炎引起的流鼻涕可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗组胺药,可能与环境过敏原或遗传因素有关,常伴打喷嚏和眼痒。
持续流脓涕伴头痛可能与细菌性鼻窦炎有关,需医生评估后使用阿莫西林等抗生素。鼻腔异物或息肉需耳鼻喉科专科处理。
日常避免接触花粉尘螨等过敏原,流感季节佩戴口罩,症状加重或持续超过两周应及时就诊。