备孕期能不能吃阿胶

Question

备孕期可以吃阿胶吗

Answer 1

备孕期是可以吃阿胶的，阿胶具有补血的功效，可以增强体质，但是也不可以过多的食用的，以免导致上火。备孕期间可以补充一些叶酸片，预防胎儿的畸形，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要熬夜，禁烟禁酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的微量元素，加强锻炼。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。