轻微骨质增生怎么锻炼

Question

轻微骨质增生怎么运动

Answer 1

轻度骨质增生一般不会导致关节疼痛等不适，可以不进行治疗。平常锻炼情况应依据个人情况，参加一些非负重的锻炼，如骑自行车，游泳等运动，而不要进行跑步、健步走、登山等运动。轻微骨质增生患者参加锻炼应循序渐进，不应过度劳累。日常生活中多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度受力的活动，以免导致骨质增生情况加重。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。