防止近视有什么方法

Question

防止近视的方法

Answer 1

预防近视的方法主要有以下几点，一是在饮食上多吃些含有胡萝卜素素的食物，深海鱼类，动物肝脏，多吃些新鲜蔬菜。二是要经常性的做眼保健操。三是不要长时间盯着手机或者电脑，要注意休息。四是不要在强光下看书，或者是写字。以上医学知识仅供参考，希望对患者有所帮助。