早上起床腰痛的原因有哪些

Question

早上起床腰痛是什么原因

Answer 1

早起腰痛有可能是床垫太软或者睡姿不良，腰背部肌肉处于紧张状态，导致腰痛。另外，常见于腰肌劳损，腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。经过休息腰痛不能缓解，持续性加重的，应及时到医院就医。建议休息时选择软硬合适的床垫，保持良好的姿势，避免久坐久站，长时间弯腰，腰部过度负荷等。适当做一些加强腰背肌肉力量的练习，可以稳定腰椎，保护腰部。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。