焦虑烦躁怎么治疗

Question

焦虑烦躁怎么办

Answer 1

可能是疾病导致的焦虑。过度的焦虑会影响躯体疾病的治疗，建议平常适当的减减压，尽量不要刻意去关注不开心的事情，多看看事情好的方面，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。严重可以选择抗焦虑药物治疗。建议及时到正规医院的精神病科就诊。