沙发睡久了腰痛怎么治疗

Question

沙发睡久了腰痛怎么办

Answer 1

沙发睡久了腰痛，应避免长期睡沙发，适当进行腰背部肌肉功能锻炼，加强腰背力量，可在局部贴敷活血化瘀的膏药，或进行热敷、针灸、艾灸等理疗。沙发睡久了腰痛主要是因为沙发太软，躺在上面导致身体下沉，脊柱不能保持正常生理曲线，腰部肌肉处于紧绷状态，时间久了导致腰部肌肉劳损，导致腰痛，建议不要长期睡沙发，最好选择硬板床休息。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。