睡觉落枕如何恢复

Question

睡觉落枕怎么快速恢复

Answer 1

看了问题，落枕，和睡姿不当，睡高枕有关，出现颈部、背部明显酸痛，活动受限等症状。最快的方法，可以找中医手法按摩，热敷，理疗。如果不是很严重，自己在家也可以热敷，做低头仰头活动，也会慢慢恢复。以后要注意睡姿。建议及时到正规医院的骨科就诊。