外踝骨折怎么运动

Question

外踝骨折怎么锻炼

Answer 1

外踝骨折以后的病人，早期可以在床上进行股四头肌的收缩功能训练，预防局部肌肉出现萎缩，也可以局部肌肉积极的进行按摩，等到后期局部有骨痂生长了，可以进行踝关节的屈伸活动，也可以适当的进行下蹲锻炼。早期往往肢体肿胀比较严重，主要还是因为骨折断的出血和局部软组织的充血水肿而导致的，需要积极的进行抬高患肢，并且采用一些活血化瘀的药物进行治疗，对移位的骨折需要积极的进行复位。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。