手指类风湿要怎么运动

Question

手指类风湿要怎么锻炼

Answer 1

手指类风湿关节炎的锻炼可以促进关节的恢复，避免肌肉的萎缩，但是一定要注意坚持，关节的活动范围逐渐增加，直到最大，稍微超出导致疼痛的幅度为限，时间上可以选择在下午，每次12次，在活动之前可以进行热敷和按摩。主要是增强肌肉的肌力，可以给予等长运动和等伸运动。建议患者及时到正规医院的风湿免疫科就诊。