经期可以吃银耳红枣吗

Question

经期能吃银耳红枣吗

Answer 1

经期是可以适当银耳红枣的，因为来月经时身体时处于虚弱状态下，是可以适当的补充营养成分比较高的食物。同时也可以多吃点水果蔬菜，含铁丰富的食物。月经期前不能吃辛辣油腻刺激性的食物，不要吃生冷油腻的食物，不能用冷水。建议患者及时到正规医院的妇科就诊。