高血压能不能吃花生米

Question

高血压可以吃花生米吗

Answer 1

高血压病的患者也可以适量的吃一些花生米，适量的吃一些花生米对高血压病的患者一般不会发生太大的不良影响。高血压病的患者还可以适量的吃一些燕麦片，高粱，玉米等。这些食物含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些还有助于预防动脉粥样硬化，对血压的控制也是有帮助的。高血压的患者除了在医生的指导下采用降压药物控制血压以外，还应当注意养成低盐低脂的饮食习惯，避免吃动物脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物。还要注意休息，避免劳累，适当参加体育锻炼。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。