感冒能健身吗

Question

感冒能不能健身

Answer 1

感冒的情况下最好不要去健身，因为健身是属于热量消耗比较大的一项运动，健身有可能会导致患者身体抵抗力更差，导致感冒的情况更加严重。患者在感冒的时候应该要多休息，不要做一些剧烈的运动，同时还应该要注意营养均衡，放松心情，不要有太大的压力。建议外出时佩戴口罩，避免接触粉尘，远离粉尘较多的环境。