腰椎盘突出适不适合骑自行车运动

Question

腰椎盘突出适合骑自行车运动吗

Answer 1

可以骑自行车，但是不要过大的幅度运动，记住轻轻的请自行车，不是强度，是运动的幅度加强度，如果感觉自己不能骑自行车，就不要去尝试。多注意，干活也不要用力太猛。这个证明不了什么，如果适合自己的，怎么都是好。但是动作还是要轻轻的。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。