胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、胃食管反流、冠心病等原因引起,可通过心理调节、休息调整、药物治疗、手术介入等方式缓解。
焦虑或压力可能导致自主神经紊乱,引发胸闷感。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解,无须用药。
体力透支时心肌耗氧量增加,可能产生胸闷症状。需立即停止活动并卧床休息,补充电解质饮料帮助恢复。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后闷痛,与进食过饱有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制反流。
心肌缺血缺氧会导致压榨性胸闷,常伴随左肩放射痛。需冠状动脉造影评估病情,可使用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物改善供血。
日常应避免吸烟饮酒,保持规律作息,突发持续性胸闷或伴随冷汗时应立即就医。