剖腹产后肚子怎么瘦呢

Question

剖腹产后肚子怎么瘦呢

Answer 1

用束缚带是最直接、最有效的方法，使用过程中要适当运动并配合节食，瘦腹效果更佳。停止母乳喂养后，要注意均衡饮食，在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。停止喂养后，暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。停止母乳喂养，要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果。